الامساك عند الاطفال من المشاكل الصحية الشائعة. يعاني الطفل الممسك من قلة حركة الأمعاء مما يؤدي إلى صلابة البراز.
لا داعٍ للقلق لأن معظم المشاكل مؤقتة وتنتج من عدم تناول الغذاء الصحي ومحاولة تدريب الطفل على استخدام الحمام في وقت مبكر.
يساعد تناول الغذاء الصحي الغني بالألياف من فواكه وخضراوات مع كثرة شرب السوائل في علاج الامساك.
اعراض الامساك عند الاطفال
- التبرز اقل من 3 مرات اسبوعيا
- البراز صلب وجاف بحيث يجد الطفل صعوبة في إخراجه.
- الشعور بالألم عند التبرز
- خروج دم مع البراز من شدة صلابته
بسبب ما يشعر به الطفل من ألم وما يجده من صعوبة عند التبرز سيحاول تجنب التبرز؛ فقد تلاحظ حينها الطفل يضع رجل على رجل أو يضم فخذيه، أو يثني جسمه أو تغيرات في تعبيرات وجهه.
متى يجب استشارة الطبيب
الامساك عند الاطفال ليس مشكلة خطيرة لكن إذا استمر لفترة طويلة قد يسبب مضاعفات. لذا يجب استشارة الطبيب إذا لاحظت على طفلك أي من الاعراض الآتية:
- الحمى
- القئ
- الدم مع البراز
- اتنفاخ البطن
- انخفاض الوزن
- تقرحات في الجلد عند فتحة الشرج
- تدلي الغشاء المخاطي لجدار المستقيم خارج فتحة الشرج
طرق الوقاية من الامساك عند الاطفال
- تناول الطعام الصحي الغني بالالياف
شجعي طفلك على تناول الغذاء الصحي الغنية بالالياف مثل: الفواكة، والخضراوات، والحبوب الكاملة مثل الشوفان والفشار والقمح.
الالياف تحسن من حركة الامعاء لكن مع الاكثار من شرب الماء والا سيزداد الامساك.
- ممارسة الرياضة
تحسن الحركة والنشاط من حركة الامعاء؛ لذا احرصي على ممارسة طفلك للرياضة بانتظام للتخلص من الامساك.
- جدولة مواعيد الذهاب إلى الحمام
ينصح بتحديد مواعيد معينة يذهب فيها الطفل إلى الحمام بعد الأكل. وقد ينشغل الطفل باللعب فلا يلقي بالاً لنداء الطبيعة فذكري طفلك بالذهاب إلى الحمام عند الحاجة.
علاج الامساك عند الأطفال
في حالة الحاجة إلى الطبيب وعدم الاستجاية إلى علاج الامساك في المنزل قد يصف الطبيب للطفل مكملات الألياف أو منعم البراز.
الجرعة يتم تحديدها بناءا على ارشادات الطبيب ويحتاج الطفل معها إلى شرب لتر ماء يوميا على الأقل.
في بعض الحالات قد يصف الطبيب المُلينات. وقد يصل الأمر احيانا للحاجة إلى حقنة شرجية في المستشفى.
المصدر: