صداع الاطفال سهل علاجه باستخدام المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لكن إذا كان طفلك يعاني من صداع متكرر أو مزمن ننصحك باستشارة الطبيب.
العدوى
أشهر أسباب الصداع عند الأطفال هي الأنفلونزا، والتهاب الأذن، والجيوب الأنفية. ونادراً ما يكون السبب الالتهاب السحائي.
إصابة الرأس
مع كثرة لعب الطفل وحركته قد يصيب رأسه؛ مما قد يسبب له صداع. ننصحك باستشارة الطبيب حتى ولو كان جرحاً صغيراً وفي الرأس. وإذا تعرض طفلك لصدمة أو ضربة في رأسه ثم اشتكى من صداع متزايد يجب سرعة استشارة الطبيب.
المشاكل النفسية
بسبب ضغوطات الدراسة والأصدقاء قد يعاني طفلك من الضغط العصبي والقلق، وهذه المشاكل النفسية قد تسبب له الصداع. الانتباه إلى أعراض القلق والضغط العصبي لدى الطفل أهم من الصداع الذي يشعر به؛ لأن هذه الاضطرابات النفسية خطيرة وتهدد صحة طفلك العقلية والجسدية.
العامل الوراثي
للأسف بعض أنواع الصداع تتنتشر بين أفراد نفس العائلة، فإذا كان أحد الأبوين يعاني من الصداع النصفي يمكن أن يعاني الطفل منه أيضاً.
يمكنك حماية طفلك من الصداع باتباع العادات الصحية، والتخلص من الضغط العصبي، وتجنب العوامل المحفزة للصداع.
اهتمي بطفلك من خلال الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الغذاء الصحي، والنوم الكافي مع اتباع عادات النوم الفعّال.
احمي طفلك من خطر كثرة الواجبات المدرسية؛ فشغل وقت الطفل على مدار الساعة بالمذاكرة وكتابة الواجبات يضر بصحة طفلك النفسية. لابد من وقت للراحة، ولابد من متسع في الوقت. لا يجب أن تضغطي على طفلك من أجل كتابة الواجبات. نظمي الوقت جيداً بحيث يتمكن من إنهاء مهامه الدراسية وفي نفس الوقت يمكنه ممارسة هواياته فيما تبقى.
مشروبات الكافيين، مثل: الشاي والنسكافية يمكن أن تسبب لطفلك الصداع، بجانب أضرارها الأخرى. ننصحك بدلاً من ذلك بشرب العصائر الطازجة.
في حالة صداع الاطفال الشديد، مثل: الصداع النصفي، ننصحك بزيارة الطبيب واتباع التعليمات.
صداع الاطفال من أشهر المشاكل الصحية في هذه المرحلة لكن لا داعٍ للقلق في معظم الأحيان، وأشهر أسبابه: الأنفلونزا، التهاب الأذن ونادراً ما ينتج عن الالتهاب السحائي.
وللوقاية من صداع الاطفال ننصحك بالعناية بالعادات الصحية التي تحافظ على صحة طفلك، وأهمها: ممارسة الرياضة، والغذاء الصحي، والتخلص من الضغط العصبي.
مترجم بتصرف من headaches in children
آيات وأحاديث عن شهر رمضان | لقد منَّ الله على المسلمين وأَنعَمَ عليهم بشهر رمضان… قراءة المزيد
أسئلة عن رمضان | ﴿ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ… قراءة المزيد
عادات وتقاليد الشعوب في رمضان | يعتبر شهر رمضان المبارك من أهم شهور السنة بالنسبة… قراءة المزيد
تربية الاطفال | تُعرَّف تربية الطِّفل بأنّها عمليّة دعم الطِّفل، وتعزيز عاطفته، وتربيته وتنشئته تنشئة… قراءة المزيد
يستمتع الأطفال بالاستماع إلى القصص الجميلة قبل النوم حيث تُعدّ هذه القصص وسيلةً تعليميةً وتربوية… قراءة المزيد
قراءة القصص للأطفال لها فوائد ايجابية كبيرة حيث تساعد على زيادة الحصيلة اللغوية لدى الطفل… قراءة المزيد