تتعدد اسماء الفواكه وأشكالها ومذاقاتها. الفواكه هبة غذائية عظيمة و لها مزايا و فوائد جمة. فبدءاً بألوانها المغرية و انتهاءاً بمذاقها الحلو الملهم؛ فيحبها الناس كباراً و صغاراً. فهي مصدر غني جداً بالفيتامينات و الأملاح المعدنية التي تقي من الكثيرمن الأمراض.
لقد اخترنا لأطفالكم مجموعة من الفواكه المصورة من تطبيق تعليم اسماء الفواكه والذي يتميز بتعليم الفواكه للاطفال بالصور كما يعرض اسماء الفواكه بالعربية (تعرف أيضا على الفواكه بالانجليزي). وتعتبر هذه المجموعة من الفواكه سهلة وسريعة الأكل حيث أنها لا تحتاج لتقشير قبل الأكل ولا تحتوي على بذور كبيرة بداخلها. دعونا نبدأ تعلمها الآن.
و يظهر التوت الشهي بألوان مبهجة متعددة فهناك الأبيض و الأسود و الأحمر. غني بعناصر ذائبة مهمة للجسم؛ فيحتوي التوت على فيتامينات مثل أ، ب، ج بالإضافة إلى البروتين، الحديد، والمواد الدهنية والسكرية. له أهمية للجسم؛ فهو مفيد في حالات فقر الدم بفضل احتوائه على الحديد. و له دور مهم في تنشيط الذاكرة و تجديد خلايا البشرة و شفاء الجروح. ويعتبر مضاد للالتهاب، و يحافظ على صحة الفم و الحماية من أمراض اللثة. كما انه يساهم في صحة و تقوية الشعر.
يعتبر التين من أكثر فواكه الصيف لذة في الطعم. وهو لا يؤكل إلا ناضجاً يزرع في مناطق كثيرة من العالم. له فوائد عديدة من أهمها أنه يزود جسم الإنسان بالفيتامينات والمعادن والألياف. ويحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من السكر، والأملاح المعدنية، و الكالسيوم المفيد للعظام. و يقلل فرصة حدوث هشاشة العظام. هناك عدة أنواع من التين كالتين الأبيض و التين الأحمر. وممكن تجفيفة ليظهر بشكل آخر، و بطعم جديد، و فوائد أكثر قيمة.
تعتبر الجوافة واحدة من أهم الفواكه كونها جداً غنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية. فتحتوي الجوافة على فيتامين c الذي يحمي من الأمراض الفيروسية و يعزز الجهاز المناعي. كما أنها تحتوي على فيتامين a المفيد جداً للعين. أما بالنسبة للأملاح المعدنية فتضم: الكالسيوم الذي يحد من فرصة الإصابة بالهشاشة، و الحديد الذي يحمي من فقر الدم. كما أنها تحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم، و تطهر الجسم من السموم.
يظهر التفاح بعدة ألوان جميلة فمنه الأحمر، الأخضر، الأصفر. و بالتأكيد جميعها شهية و مفيدة. يضم التفاح العديد من الفيتامينات مثل أ، ب، ج، هـ ، و يحوي الكثير من الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، والصوديوم. وهو بذلك مفيد لبناء و تجديد خلايا الجسم، إيقاف القيء و الإسهال، تجديد نضارة البشرة. و باحتوائه على الألياف، يعد مطهر ممتاز للأمعاء و المعدة و طارد للسموم و الدهون.
يعد الموز من الفواكه اللذيذة والمحببة عند أغلب الناس. يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات المتمثلة في فيتامين أ، ب، ج، د. يساعدنا في الوقاية من عديد من الأمراض مثل هشاشة العظام لاحتوائه على الكالسيوم، البوتاسيوم، و فيتامين د. وهو سهل الهضم و ملين طبيعي لاحتوائه على الألياف. كما أن له دوراً في تحسين المزاج و تسهيل النوم. يمكننا مزجه مع الحليب لصنع عصير رائع المذاق.
يوجد العنب على شكل عنقود يضم العديد من الحبات و يظهر بعدة ألوان مثل الأخضر، الأحمر، والبنفسجي . يحتوي على أملاح الكالسيوم، الصوديوم، و البوتاسيوم و هو بذلك يقوي العظام. وبفضل احتوائه على الحديد فهو يحمي من فقر الدم في الجسم. و يقلل من حدوث الإمساك لأنه يحتوي و بكثرة على الألياف التي تسهل الهضم و الإخراج. يساهم العنب أيضأ في صحة القلب و الشرايين و ضبط ضغط الدم نظراً لوجود عنصري البوتاسيوم و المغنيسيوم. و هو جيد للبصر و الذاكرة لاحتوائه على فيتامين أ. يمكن تجفيفه للحصول على الزبيب المفيد الذي نستخدمه في تزيين الحلويات و بعض المأكولات.
آيات وأحاديث عن شهر رمضان | لقد منَّ الله على المسلمين وأَنعَمَ عليهم بشهر رمضان… قراءة المزيد
أسئلة عن رمضان | ﴿ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ… قراءة المزيد
عادات وتقاليد الشعوب في رمضان | يعتبر شهر رمضان المبارك من أهم شهور السنة بالنسبة… قراءة المزيد
تربية الاطفال | تُعرَّف تربية الطِّفل بأنّها عمليّة دعم الطِّفل، وتعزيز عاطفته، وتربيته وتنشئته تنشئة… قراءة المزيد
يستمتع الأطفال بالاستماع إلى القصص الجميلة قبل النوم حيث تُعدّ هذه القصص وسيلةً تعليميةً وتربوية… قراءة المزيد
قراءة القصص للأطفال لها فوائد ايجابية كبيرة حيث تساعد على زيادة الحصيلة اللغوية لدى الطفل… قراءة المزيد