الخوف عند الاطفال | أنواع ومظاهر الخوف عند الاطفال

ظاهرة الخوف عند الاطفال لا مفر منها و لا تخلو من كل بيت. فهناك الخوف من الرعد، أو من الحيوانات،

أو تخيل الاشباح و الوحوش، أو الخوف من وفاة أو انفصال أحد الوالدين وهكذا..

 

انواع الخوف عند الاطفال :

يختلف أنواع الخوف عند الاطفال و مظاهر الخوف عند الاطفال وذلك حسب المراحل العمرية المختلفة :

ابتداءً بالأطفال الرضع وحتى سن عامين يظهر الخوف عند الاطفال مع رؤية شخص غريب غير الوالدين، وخاصةً عند الاقتراب منه،

    وهنا يبدأ الطفل بالبكاء و التشبث بوالديه. إدارة هذه الخوف يتم من خلال احتضان الطفل، وإخباره أنا هنا، وأيضاً تعويد الطفل على

    رؤية الغرباء باستمرار، والخروج بالطفل إلى الحدائق مثلاً حتى يحظى باجتماع الناس من حوله.

 قلق الأطفال عند رؤية آبائهم أثناء مغادرة المنزل وتركهم. قبل حدوث هذا الموقف، ينبغي التمهيد من خلال الغياب

    عن الطفل عدة مرات لمدة قصيرة، و وعد الطفل بالرجوع ، ثم العودة مجدداً. وبذلك يتأكد الطفل أن والديه لن يتركاه وسيعودان.

خوف الطفل من الظلام. أولاً فليجرب الوالدين النظر في الغرفة وهي معتمة، و التدقيق بتفاصيلها من وجهة نظر الطفل،

   و ملاحظة وجود شيء مخيف أم لا. ووضع ضوء خافت، والحديث مع الطفل بشكل ودي واحتضانه وقراءة القرآن، رواية القصص، أوالإنشاد.

قلق الطفل من تخيل الأشباح و الوحوش أو وجود لص في البيت.وهنا قبل علاج الخوف عند الاطفال عند النوم

    يجب فحص البيت مع الطفل للتأكد من خلوه مما يخيف، وتجنب عرض البرامج المخيفة أمام الطفل.

👈 خوف الصغير من الحيوانات الأليفة كالقطة مثلاً. أولاً فليتجنب الوالدين تخويف الطفل بالحيوانات كأن تقول الأم

     لابنها نم قبل أن يأتيك الكلب، أو ابتعد عن القطة لأنها ستخدشك ( و الأصح القول لا تؤذي القطة حتى لا تخدشك).

     ثانياً عرض صور وفيديوهات جميلة للحيوان؛ حتى يشعر بأنه آمن و مسالم.

الخوف عند الاطفال من طبيب الأسنان أو عند أخذ عينة دم. أحياناً تكون هذه المشكلة نتيجة أخطاء من قبل

    الوالدين أو الطبيب. مثل تهديد الوالدين الأطفال بإبرة الطبيب في حال المشاغبة، أو خطأ الطبيب عندما يُظهر الحقنة أمام الطفل.

    ينبعي للقضاء على هذا إلهاء الطفل والتحدث عن مواقف جميلة، أو رواية قصص، وعرض له صور أو فيديوهات من الهاتف

     أو الأجهزة اللوحية، أو إعطائه لعبة جميلة، وبالطبع إخفاء الحقنة حتى لا يراها الطفل.

الخوف من الاستحمام. فلتجعل من الاستحمام فرصة للعب بالماء و غسيل بعض الألعاب، وتشجيع الطفل من خلال رواية القصص،

     و أخيراً احتضان الطفل بعد الحمام وتقبيله، ومدحه بسبب نظافته و رائحته الجميلة.

الخوف من المدرسة عند الأطفال والقلق من الامتحانات وعدم تحصيل العلامات المرجوة. هنا تحدث مع طفلك

     وامنحه الثقة والقوة والمثابرة؛ حتى يكون دائماً مستعداً لمواجهة التحديات المستقبلية؛ وبذلك يكون قد تغلب على مخاوفه.

الخوف من حدوث انفصال الوالدين او موت أحدهم. تحدث مع طفلك و أظهر له مدى الحب و التماسك في أسرتكم

    و عدم وجود سبب للانفصال. أم في حال القلق من الوفاة، فأجب طفلك بأنها مشيئة الله، وحتى لو حدثت لا يجدر الخوف؛

     لأن الله يحبنا ولن يتركنا، و ستلتقي العائلة الجميلة مجدداً في الجنة.

 

أخطاء في التعامل مع الخوف عند الاطفال :

الاستهزاء من الطفل الخائف، وعدم أخذ الموضوع بشكل جدي؛ فهذا يفقده الثقة بالشخص الأكثر أماناً،

وبالتالي سيزيد الخوف عند الاطفال، ومن الممكن تنشيط العنف لديه. انظر مقال كيف تزرع الثقة بالنفس لدى طفلك؟

كثرة تهديد الطفل؛ سيسبب ضعف ثقته بنفسه، وهشاشة شخصيته، وسيضاعف خوفه.

تخويف الطفل بأشياء غير مخيفة مثل الطبيب، البحر، الحيوانات.

رواية القصص المخيفة، أو عرض البرامج المخيفة أمام الأطفال، و عدم مراقبة جهاز الطفل ومعرفة ما يشاهده.

انظر مقال التنمر الإلكتروني و آثاره على الأطفال و المراهقين و كيفية مكافحته.

استغلال خوف الطفل من بعض الأمور؛ ليطيع الوالدين و ينفذ المهام المفروضة عليه.

*ملاحظة هامة *

أفضل طريقة لعلاج الخوف والقلق عند الاطفال والتخلص من هذه الظاهرة هي علاج الخوف عند الاطفال بالقران

من خلال قراءة المعوذات وآيات السكينة والطمأنينة وأيضا علاج الخوف عند الاطفال بالاعشاب .

أما في حال ظهرت أعراض خوف خطيرة لدى طفلك مثل آلام في المعدة، أو الصداع والدوار،

ضيق في التنفس، وعدم القدرة على النوم؛ هنا تستدعي الحالة الذهاب للطبيب.

المراجع

Kids Health, Normal Childhood Fears,

Better Health Channel, Anxiety and fear in children,

مقالات ذات صلة

مشاكل الوالدين مع الاطفال و اقترحات لعلاجها